Para as mãmas e bebés- Semana da amamentação

   Começa hoje, Segunda-feira, dia 8 de Outubro, a semana da amamentação. Uma semana dedicada à reflexão sobre a importância da amamentação materna na saúde do recém-nascido e na relação mãe/bebé. Esta semana é uma oportunidade para difundir a importância que tem a amamentação e desmistificar muitas das razões que têm origem na decisão de muitas mães em não amamentarem os seus filhos.

   O leite materno é de extrema importância na saúde de um recém-nascido, não só a nível da sua nutrição, mas também (com muita importância) a nível imunológico. Através da amamentação, a progenitora fornece ao recém-nascido, anti-corpos, que oferecem protecção contra os agentes patogénicos do meio ambiente. Funciona então como uma espécie de vacina, a primeira a que a criança é submetida. Esta propriedade do leite materno não é compartilhada pelos outros produtos que se possa dar à criança, como o leite proveniente de animais. Portanto, a amamentação oferece algo que outros produtos não podem oferecer- protecção.

   Muitas mulheres optam por não amamentar os seus filhos por diversas razões. Algumas devido a razões médicas (quando sob o efeito de determinada medicação, as mães ficam impedidas de amamentar os bebés), mas muitas outras devido a falta de informação sobre a importância deste acto eternamente natural, ou por preconceitos como a ideia de que pode ser doloroso ou que é possível substituir os atributos do leite materno.

   O facto de não se amamentar, não significa necessariamente que a relação entre a progenitora e o recém-nascido fique prejudicada. Mas a proximidade física que a amamentação implica contribui para o desenvolvimento de laços afectivos, de muita importância no desenvolvimento futuro da criança.

   A relação entre mãe e filho tem no primeiro ano de vida uma importância muito grande no desenvolvimento psicológico da criança, sendo o acto de amamentar o natural transporte para a garantia da saúde do bebé. No final, conclui-se que os recém-nascidos, só têm a ganhar com este acto tão natural. A amamentação é algo insubstituível, da qual nenhuma criança deve ser privada. Portanto, é necessário que se informe correctamente as futuras mães e se mostre as vantagens que esta dádiva pode representar na saúde dos seus filhos. É uma questão de alimentação, saúde e família. É algo que toca a todos, pois todos devemos passar por essa fase.

MAMÃS!!! AMAMENTEM!!!

 

  

Saiba mais e em maior promenor:

http://ultimahora.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1306821&idCanal=undefined

http://www.ordemenfermeiros.pt/index.print.php?page=29&view=news:Print&id=128

Dia Europeu sem carros (22 de Setembro)

Dia Europeu Sem Carros

   Como em anos anteriores, comemora-se amanhã, dia 22 de Setembro o Dia Europeu Sem Carros.

   Esta iniciativa, que teve a sua primeira edição em França, no ano de 1998, é desde do ano de 2000 alargada a toda a União Europeia. As cidades europeias têm, todos os anos, a oportunidade de promover este dia que é exemplar para todo um ano. O objectivo deste dia comemorativo é sensibilizar o público para a necessidade progressiva de adoptar meios de transporte públicos ou meios alternativos, que poupem o ambiente da agressão dos combustíveis fósseis queimados. As famílias europeias são levadas a experimentar o seu dia, com a utilização de meios de transporte alternativos. É uma oportunidade para analisarem, que sacrificar o tão cómodo e rápido meio de transporte pessoal pode levar ironicamente a um aumento da qualidade de vida. Visto que nas cidades participantes, determinadas áreas destas são fechada ao trânsito de automóveis, os cidadãos experimentam a sua cidade de uma maneira que não têm a oportunidade nos dias comuns. As ruas normalmente “inundadas” de automóveis têm agora espaço para respirar e abrir caminho às discriminadas bicicletas e aos ameaçados peões. O ambiente urbano deixa, por um dia, de ser sinónimo de poluição, buzinadelas, irritação ao volante, etc. para ser sinónimo de um espaço confortável para as deslocações diárias.

É um dia para experimentar e reflectir; a sua repetição durante todo o ano não seria em nada má ideia.

   É verdade que nem todas as cidades e outro tipo de localidades estão munidas de meios de transporte públicos e infra-estruturas que convidem à adopção de uma maneira diferente de viver o dia. A maioria das cidades portuguesas é servida por autocarros, que muitas das vezes, são mais velhos que os passageiros que transporta. As vias públicas apenas dão espaço às quatro rodas, e normalmente os passeios estão ocupados pelos automóveis, umas vezes para o egoísta conforto do seu utilizador, outras vezes porque não têm outras alternativas. Quanto a estes casos só resta esperar e continuar a exigir um maior esforço e investimento no uso de meios de transporte alternativos menos poluentes.

   Lisboa participa mais uma vez neste dia, seguindo o exemplo europeu e deixando o exemplo português. Embora não cumpra todos os requisitos exigidos pela comissão europeia, apoia este dia através de iniciativas próprias.

   O tão religiosamente temido dia do juízo final tem-nos chegado em passos lentos. Isto não significa que para breve está previsto acontecer alguma espécie de calamidade sobrenatural, mas a verdade é que há um castigo que está próximo. Não é preciso ser muito sensível ou ter uma grande memória, para notar as alterações no ambiente que nos rodeia. O clima sofre alterações progressivas. É um anúncio do que está por vir.

   Pequenas iniciativas como esta, podem demonstrar que pequenos sacrifícios podem fazer a diferença. Neste dia podemos descobrir que privarmo-nos de alguns meios modernos não tem tão grande impacto no nosso conforto como se pensa de imediato. É tudo uma questão de experimentar e tirar conclusões…

   Experimente também um dia sem carros, troque os pedais do automóvel pelos pedais de uma bicicleta, ou por qualquer outro meio à sua disposição que não provoque danos no ambiente. Experimente os meios de transporte público, poderá, talvez, ver que não são assim tão desconfortáveis como pensara. Também tem a opção de fazer um pouco de exercício, ande a pé nas deslocações de curta e média distância, naquelas em que o uso de um veiculo é  confortavelmente dispensável.

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Saiba mais sobre o dia Europeu Sem Carros

http://www.confagri.pt/Ambiente/AreasTematicas/Ar/Documentos/doc38.htm